@你，從今天開始入伏了！你知道嗎？

1、頭伏餃子

入伏這天吃餃子，是希望能平安度過夏季，祝愿祈福之意。同時頭伏的餃子有 “元寶藏福”的寓意，因為餃子形似元寶， “伏”與“福”諧音。

2、二伏吃面

這個季節正是新小麥收完的時候，用新小麥磨成面粉煮湯吃，吃后出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病。

3、三伏烙餅卷雞蛋

三伏選擇吃烙餅攤雞蛋，是因為立秋之后天氣轉涼，再吃熱湯面容易發汗著涼；并且雞蛋餅是餅圓蛋也圓，寓意圓圓滿滿地過完整個夏天。

4、起伏吃雞

①熱水泡腳——祛濕邪

② 伏天絲瓜——賽人參

③ 一碗羊肉湯，不用開藥方

④ 伏天開空調，26℃最合適